Choć trwa akcja #zostanwdomu, nie zagrzebuj się w ciepłym łóżku, popadając w sen zimowy… bo w końcu już wiosna! To idealny moment, by przygotować sylwetkę na lato oraz wymodelować ciało przed kolejną, przyjemniejszą już misją − #projektbikini. Sprawdź, w jakich butach ćwiczyć w domu, a w jakich odpoczywać.

Uśmiechnij się i wyzwól endorfiny. Załóż ulubioną parę sneakersów, poruszając się w rytm energicznej muzyki. To Twój czas!

Be active! Buty do ćwiczeń z Ewą Chodakowską

Od miesięcy zbierasz się do ćwiczeń z polską trenerką fitness? Jeśli dotąd nie miałaś czasu lub motywacji, najwyższa pora przewartościować wartości. Postaw wszystko na jedną kartę, jeśli teraz nie wykorzystasz okazji, później tym bardziej. Załóż luźny top i legginsy, i odpal YouTube. Ale… chwila moment – do ćwiczeń z Ewą Chodakowską potrzebujesz dobrych butów sportowych! Podczas treningów warto mieć na stopach adidasy z:

  • przyczepną podeszwą, która zapobiega poślizgnięciom i upadkom;
  • wbudowaną poduszką powietrzną lub żelową, która zapewnia dobrą amortyzację;
  • przewiewną cholewką, która zwiększa cyrkulację powietrza, a tym samym ogranicza ryzyko obtarć.
buty sportowe po domu
Wygodne buty sportowe to podstawa udanego treningu.

Treningi typu Skalpel mocno obciążają stawy i więzadła. Dla własnego bezpieczeństwa warto więc zainwestować w porządne (i zaawansowane technologicznie) buty sportowe. Sama Ewa jest ambasadorką marki adidas, w związku z czym najchętniej ćwiczy w butach z charakterystycznymi trzema paskami.

Co na to Ewa Chodakowska?

Trening wpływa na każdą płaszczyznę mojego życia. Nazywam go NARZĘDZIEM DO WPROWADZANIA ZMIAN!
Trening Skalpel
Buty SALOMON
569.00zł
Buty NIKE
549.00zł
Buty NIKE
499.00zł
Buty NIKE
279.00zł
Buty NIKE
259.00zł
Buty NIKE
259.00zł
Buty NIKE
229.00zł
Buty NIKE
229.00zł
Buty NIKE
229.00zł
Buty COLUMBIA
429.00zł299.00zł
if( typeof window.jQuery !== undefined ){ ( function( $ ){ $( document ).ready( function(){ if( typeof $.fn.slick !== undefined ){ $( '#eob_pf5eff439ac5d8f' ).slick( { infinite: true, slidesToShow: 4, slidesToScroll: 4, responsive: [ { breakpoint: 768, settings: { centerPadding: '40px', slidesToShow: 3, slidesToScroll: 3, } }, { breakpoint: 480, settings: { centerPadding: '40px', slidesToShow: 1, slidesToScroll: 1 } } ] } ); } else { console.log( 'Slick is not ready yet!' ); } } ); } )( window.jQuery ) }

Trening na zdrowy kręgosłup

Według ogólnych zaleceń, zostań w domu i czerp radość z czasu spędzanego z rodziną. Ponadto: z powodzeniem spożytkujesz ten nietypowy czas, by poprawić kondycję fizyczną czy przejść na – dawno planowaną! – dietę. Jeśli co dzień spędzasz dużo czasu przed komputerem, pomyśl o ćwiczeniach rozluźniających na kręgosłup oraz odcinek szyjny. Sięgnij do technik relaksacyjnych oraz popularnych metod wyciszania, a szybko uwolnisz się od złych myśli i szumów informacyjnych.

buty do ćwiczeń w domu
Już dziś zacznij przygotowywać sylwetkę na lato. W tych butach sportowych osiągniesz maksymalną wydajność!

Do ćwiczeń pilatesu czy callaneticsu idealne okażą się buty z miękką i elastyczną podeszwą. Zwróć uwagę, czy nie krępują one ruchów stóp oraz palców. Jeśli treningi odbywają się wyłącznie na siedząco lub leżąco, z powodzeniem możesz zostać w samych skarpetach, najlepiej sportowych, antypoślizgowych i antybakteryjnych.

ćwiczenia jogi
Zapal świeczki, załóż body i miękkie skarpety, po czym… zrelaksuj się!
if( typeof window.jQuery !== undefined ){ ( function( $ ){ $( document ).ready( function(){ if( typeof $.fn.slick !== undefined ){ $( '#eob_pf5eff439acf565' ).slick( { infinite: true, slidesToShow: 4, slidesToScroll: 4, responsive: [ { breakpoint: 768, settings: { centerPadding: '40px', slidesToShow: 3, slidesToScroll: 3, } }, { breakpoint: 480, settings: { centerPadding: '40px', slidesToShow: 1, slidesToScroll: 1 } } ] } ); } else { console.log( 'Slick is not ready yet!' ); } } ); } )( window.jQuery ) }

W sneakersach i… szlafroku? Dlaczego nie!

Jak udowadnia popularna influencerka, Victoria Czajkowska – dom to miejsce, w którym TY masz się czuć dobrze. Jeśli do owocnego celebrowania wolnego czasu potrzebujesz ulubionych sneakersów, bez namysłu je załóż! Będziesz zaskoczona, że buty pasują nie tylko do spodni czy sukienki, ale i satynowego szlafroczka.

Anna Dereszowska spędza czas w domu w… dwóch różnych parach butów sportowych. Popularna aktorka z powodzeniem zestawiła sneakersy z plisowaną spódniczką i luźną, białą bluzką. Efekt? Wart powtórzenia w domowym zaciszu!

Więcej inspiracji, w czym chodzić po domu, odszukasz w innym z naszych artykułów.  

Sneakersy TRUSSARDI JEANS
549.00zł489.00zł
Sneakersy EVA MINGE
439.00zł299.00zł
Buty NIKE
379.00zł
Sneakersy ECCO
549.00zł439.00zł
Sneakersy KANGAROOS
189.00zł129.00zł
Buty NIKE
819.00zł
Buty NIKE
629.00zł
Buty NIKE
899.00zł
Buty NIKE
619.00zł
if( typeof window.jQuery !== undefined ){ ( function( $ ){ $( document ).ready( function(){ if( typeof $.fn.slick !== undefined ){ $( '#eob_pf5eff439b21e24' ).slick( { infinite: true, slidesToShow: 4, slidesToScroll: 4, responsive: [ { breakpoint: 768, settings: { centerPadding: '40px', slidesToShow: 3, slidesToScroll: 3, } }, { breakpoint: 480, settings: { centerPadding: '40px', slidesToShow: 1, slidesToScroll: 1 } } ] } ); } else { console.log( 'Slick is not ready yet!' ); } } ); } )( window.jQuery ) }

Czas − spędzony we własnych czterech kątach! − może nieść wiele korzyści. Wykorzystaj nadprogramowe godziny, by poćwiczyć, odprężyć się lub pobuszować po sklepach online, takich jak eobuwie.pl. Wygospodaruj chwilę na poczytanie z dawna zalegających książek czy blogów modowych. Ot, po prostu #zostanwdomu i ciesz się chwilą!

Autor

Agnieszka Bednarek

Estetka. Entuzjastka niekonwencjonalnych połączeń i martensów. Wyznawczyni maksymy Salvadora Dali − „podstawą wszelkich zwycięstw jest… strój!”. Na co dzień zgłębia tajniki szycia i rękodzieła. Definiuje to, co niezdefiniowane.

Ta strona korzysta z plików cookie w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze Strony oznacza, że zgadzasz się na korzystanie z niej. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close