Według Łukasza Kadziewicza – polskiego siatkarza i komentatora – siatkówka to nie tylko sport, ale i piękna przygoda oraz fantastyczny sposób na życie. Jeśli już uprawiasz tę dyscyplinę – z ręką na sercu Ci gratuluję! Tych zaś, którzy dopiero zaczynają romans z siatką (lub planują powrót do gry po kilkuletniej przerwie), zachęcam do przeczytania mojego artykułu. Udzielę Ci w nim kilku prostych wskazówek, jak wybrać buty do siatkówki!

Aby osiągnąć maksymalną wydajność podczas gry, zdecyduj się na profesjonalne obuwie sportowe. Co powinno je wyróżniać? Już za chwilę poznasz odpowiedź!

Siatkówka – dlaczego warto w nią grać?

Siatkówka to wyjątkowa dyscyplina sportu, która rzeźbi nie tylko ciało, ale i charakter. Jak każda inna gra zespołowa rozwija umiejętności społeczne. Osiągnięcie zamierzonego celu wymaga zorganizowanej pracy grupowej oraz zdolności przewidywania ruchów przeciwnika. W końcu – jak mawia polski siatkarz i trener, Sebastian Świderski – „sukces odnosi cały zespół”. Ponadto grając w siatkówkę, możesz mieć pewność, że:

  • wymodelujesz sylwetkę (przez godzinę gry spalisz średnio 400 kalorii),
  • poprawisz koordynację ruchową,
  • wytrenujesz refleks oraz nabierzesz zręczności fizycznej,
  • zredukujesz nadmiar stresu, a tym samym pozytywnie wpłyniesz na stan własnego zdrowia oraz samopoczucie.

Czy wiesz, że…?

Najdłuższy mecz siatkówki trwał… 75 godzin i 30 minut! Odbył się w Kingston (Północna Kalifornia).

mecz siatkówki damskiej
Każda dyscyplina sportowa wymaga odpowiedniego przygotowania. Podczas gry w siatkówkę istotną rolę odgrywają buty!

Liczę, że wypisane przeze mnie korzyści − płynące z uprawiania siatkówki – jeszcze mocniej zmotywowały Cię do gry. Przejdźmy więc do meritum, a więc:

Jak wybrać buty do gry w siatkówkę?

W piłkę siatkową zwykle grywa się na hali. I choć powierzchnia boiska z założenia jest bezpieczna dla zawodników (jednorodna oraz zapobiegająca ślizganiu), właściwie dobrane buty do siatkówki znaczącą wpłyną na Twój komfort gry. Jakie cechy powinno posiadać obuwie przeznaczone do uprawiania tej dyscypliny sportowej? Już podpowiadam:

PODESZWA

Powinna być na tyle giętka, by umożliwić swobodne zgięcie stopy (np. podczas wyskoku do bloku), i na tyle gruba, by zapewnić odpowiednią amortyzację oraz ochronę dla wiązadeł i stawów. Przykładowo, buty marki Mizuno (w których grają zawodnicy włoskiej reprezentacji) są wyposażone w szereg rozmaitych technologii, które wspomagają m.in. pracę stóp oraz zwiększają przyczepność do podłoża. Spójrz tylko na zdjęcie z Instagrama tej marki:

Buty MIZUNO
599.00zł419.00zł
Buty MIZUNO
639.00zł319.00zł
Buty MIZUNO
639.00zł539.00zł
Buty MIZUNO
769.00zł459.00zł
Buty MIZUNO
259.00zł189.00zł
Buty MIZUNO
459.00zł319.00zł
Buty MIZUNO
499.00zł399.00zł
Buty MIZUNO
529.00zł419.00zł
Buty MIZUNO
569.00zł399.00zł
Buty MIZUNO
599.00zł419.00zł
Buty MIZUNO
599.00zł419.00zł
Buty MIZUNO
599.00zł479.00zł

CHOLEWKA

Początkujący oraz okazjonalni gracze zwykle decydują się na buty do siatkówki z niską cholewką. W żaden sposób nie ograniczają one ruchów, przez co łatwo wykonać w nich spontaniczny zryw. Z drugiej strony: nie gwarantują maksymalnej ochrony dla stawu skokowego podczas większego obciążenia lub długotrwałej gry (w przeciwieństwie do butów z nieco wyższą cholewką!).

MATERIAŁ

Aby ograniczyć pocenie się stóp − często prowadzące do bolesnych odcisków − zdecyduj się na buty sportowe z wentylującą siateczką. Egzaminu z pewnością nie zdadzą materiałowe trampki czy choćby skórzane tenisówki!

Czy wiesz, że…?

Przeszło sto lat temu odbył się pierwszy mecz siatkarski w Polsce.

SZNUROWANIE

Zawiązywane buty lepiej stabilizują stopę, niż modele zapinane na rzep. Co ciekawe, nie tak dawno powstały samosznurujące się buty dla sportowców, o których więcej przeczytasz w innym naszym artykule.

Z technologią za pan brat!

Wielkie koncerny obuwnicze – jak Nike czy adidas – co rusz ulepszają produkowane przez siebie buty sportowe. Warto sprawdzić, choćby w leksykonie technologii eobuwie, na czym polega konkretny system, a tym samym upewnić się, czy tego właśnie szukasz.

Buty ASICS
399.00zł
Buty ASICS
719.00zł
Buty ASICS
319.00zł
Buty ASICS
339.00zł
Buty ASICS
299.00zł
Buty ASICS
209.00zł
Buty ASICS
579.00zł

A jeśli prócz siatkówki chętnie grywasz w piłkę nożną lub kosza, koniecznie zajrzyj do dwóch innych naszych poradników, z których dowiesz się, w jakich butach najlepiej rozegrać mecz:

Autor

Agnieszka Bednarek

Estetka. Entuzjastka niekonwencjonalnych połączeń i martensów. Wyznawczyni maksymy Salvadora Dali − „podstawą wszelkich zwycięstw jest… strój!”. Na co dzień zgłębia tajniki szycia i rękodzieła. Definiuje to, co niezdefiniowane.