Wiele dyscyplin sportu można uprawiać bez względu na porę roku czy wiek. Każda z nich stawia jednak przed Tobą inne wymagania, którym sprostać Ci pomoże właściwie dobrane obuwie. Poznaj podstawowe rodzaje butów sportowych i dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy ich zakupie.

W dobrych butach sportowych będziesz mógł nie tylko komfortowo, ale przede wszystkim bezpiecznie cieszyć się ulubioną aktywnością.

Buty do biegania – jakie wybrać?

Obuwie biegowe musi być przede wszystkim wygodne. Buty przeznaczone do uprawiania tego rodzaju aktywności powinny być nieco luźniejsze niż te, które nosisz na co dzień. Najlepiej, by luz wynosił od 0,5 do 1 cm. Nie popadaj jednak w skrajności i nie kupuj zbyt dużych butów, które będą jednocześnie za szerokie.

Kolejny aspekt to właściwe dopasowanie butów do stopy, ale już nie pod względem rozmiaru. Otóż sposób, w jaki Twoja stopa porusza się po zetknięciu z podłożem, określa, czy masz stopę neutralną, supinującą czy pronującą. Garść praktycznych porad, dotyczących doboru butów do rodzaju stopy, znajdziesz w artykule mojej redakcyjnej koleżanki.

Bardzo ważne jest też dostosowanie butów do podłoża. Na twardych nawierzchniach, które dominują w miastach, sprawdzają się miękkie modele o grubej, sprężystej podeszwie z płaskim bieżnikiem. Z kolei do przemierzania leśnych ścieżek lepiej nada się obuwie terenowe z wyraźnie zarysowanym bieżnikiem, gwarantującym odpowiednią przyczepność do podłoża.

rodzaje butów sportowych - buty do biegania
Buty do biegania powinny być dopasowane do rozmiaru i rodzaju stopy, jak i do podłoża, na którym zamierzasz trenować.

Dobre buty na fitness, czyli jakie?

Lekkość i przewiewność – to najważniejsze cechy, jakie powinny mieć buty na fitness. Wyróżniają się nimi modele wykonane z oddychających, przepuszczających powietrze materiałów, które odprowadzają wilgoć i nie dopuszczają do przegrzania się stopy.

Istotna jest także antypoślizgowa podeszwa, która zapewni Ci właściwą przyczepność do podłoża, nawet podczas ćwiczeń na śliskim parkiecie. Wybierając obuwie na fitness, warto zdecydować się na model dobrze amortyzujący wstrząsy, np. posiadający żelową lub powietrzną poduszkę w podeszwie.

Porada eksperta
Szukając butów na fitness, świetnym wyborem będzie model z wkładką Ortholite, wykonaną z poliuretanowej pianki o otwartej strukturze komórkowej. Taka budowa zapewnia wkładce sprężystość, oddychalność i lekkość. Tym samym umożliwia ona swobodny przepływ powietrza i odprowadzanie nadmiaru ciepła oraz wilgoci.

Buty na siłownię – które najlepsze?

Obuwie na siłownię powinno być w miarę sztywne i wytrzymałe – doskonale sprawdzi się model ze wzmocnioną cholewką. Dzięki temu będzie ono zapewniać ochronę stawów oraz ich właściwą stabilizację, a tym samym zmniejszać ryzyko kontuzji, szczególnie podczas wykonywania ćwiczeń z ciężarami. Kupując buty na siłownię, zwróć też uwagę na podeszwę – najlepiej, by była ona twarda, grubsza i niezbyt giętka. Egzamin zda również model o wyższym podbiciu pięty, ułatwiającym utrzymanie równowagi.

Buty do tenisa – na co zwrócić uwagę?

Jako że tenis jest dynamiczną grą, wymagającą szybkiego przemieszczania się i ciągłej zmiany kierunków, buty przeznaczone do uprawiania tej dyscypliny muszą przede wszystkim dobrze stabilizować stopy i amortyzować wstrząsy. Przed zakupem warto też wziąć pod uwagę rodzaj nawierzchni, na której będziesz grać najczęściej: twardej, ziemnej czy trawiastej.

rodzaje butów sportowych - buty do tenisa
Stabilizacja stóp i amortyzacja wstrząsów – to najważniejsze funkcje, jakie powinny spełniać dobre buty do tenisa.

Buty tenisowe na korty twarde mają sztywną cholewkę i podeszwę, są wyposażone w liczne systemy amortyzujące oraz posiadają elastyczne rowki. Ich atutem jest fakt, że możesz w nich grać także na nawierzchni ziemnej lub trawiastej. Jeśli więc szukasz uniwersalnego obuwia tenisowego, będzie to optymalny wybór.

Jesteś fanem Rafaela Nadala i tak jak on, uwielbiasz grać na tak zwanej mączce? Buty tenisowe stworzone z myślą o treningach na kortach ziemnych mają charakterystyczny bieżnik, który zapewnia przyczepność, a przy tym nie zbiera dużo mączki i jest łatwy w czyszczeniu. A może, niczym Roger Federer, najlepiej czujesz się na trawie? Szukaj butów z bardziej płaską podeszwą, posiadającą małe gumowe wypustki.

Bieganie, fitness, siłownia czy tenis? Bez względu na to, jaka dyscyplina sportu jest Twoją pasją, w Twojej garderobie nie powinno zabraknąć odpowiednich butów. Na eobuwie.pl znajdziesz modne buty sportowe damskie i męskie, w których zapewnisz sobie i wygodę, i klasę i bezpieczeństwo!

Autor

Ewa Majchrzak

Fanka stylu casual i trampek. W jej szafie królują biel, czerń i pastele. Prywatnie miłośniczka pływania, tenisa, skandynawskich kryminałów i dumna właścicielka kota Apostrofa.

Ta strona korzysta z plików cookie w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze Strony oznacza, że zgadzasz się na korzystanie z niej. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close